ausdauer-Podcast, der Podcast vom ausdauerclub

Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!

https://www.ausdauerblog.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m. Bisher sind 183 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 19 hours 50 minutes

subscribe
share






recommended podcasts


episode 182: Ihr habt das Wort: So war das ausdauerclub-Lauf-Wochenende


Lausche den Erlebnissen unserer Clubbies


share








   1h1m
 
 

episode 181: 5 Gründe, warum du nicht besser wirst


Überwinde deine Plateaus: Praktische Tipps für Fortschritte beim Laufen


share








   50m
 
 

episode 180: Was wir von Regenerationsläufen halten


Spoiler: Fast alle machen es falsch!


share








   46m
 
 

episode 179: Venloop 2024 - mehr als nur ein stimmungsvolles Laufevent


Das haben unsere Clubbies erlebt


share








   55m
 
 

episode 178: Winterschlaf ade - so startest du wieder durch


Von der Couch zurück zur Laufstrecke: Dein Plan zum Wiedereinstieg


share








 March 28, 2024  55m
 
 

episode 177: Wie ermittelst du deine Pulsbereiche?


Training optimieren: Die Bestimmung deiner Herzfrequenzzonen


share








 March 21, 2024  1h16m
 
 

episode 176: Muss ich meinen Puls beim Laufen messen?


Puls-Messung: Nützliches Tool oder überbewertete Technik?


share








 March 14, 2024  53m
 
 

episode 175: Mimimi - Wege aus dem Lauf-Tief


Funktionierende Strategien wenn es so gar nicht läuft


share








 March 7, 2024  56m
 
 

episode 174: Wie geht es nach deinen ersten 5km weiter?


Vom Einsteiger zum Dranbleiber: Nächste Schritte nach dem Laufstart


share








 February 29, 2024  49m
 
 

episode 173: Für den ersten Halbmarathon ist es nie zu spät


Silkes inspirierende Reise zum Halbmarathon-Debüt mit Ende 50


share








 February 22, 2024  55m