was ist die beste Sportart für dich?
Was verändert sich in deinem Körper, wenn Du regelmäßig:
joggen gehst
Pilates oder Yoga machst
moderates Krafttraining
HIIT?
Mit dieser Episode bringen wir ein bisschen Licht in das Dunkle.
Wir zeigen Dir, welche Sportart für Deine Ziele die Beste ist & was ein Marathon Läufer und ein Sprinter mit Deinen Muskelfasertypen 1 und 2 zu haben.
Diese Episode wird gesponsert von Fabletics, einer Active Wear Marke, gegründet von Kate Hudson.
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Wie das funktioniert erkläre ich Dir in dem Podcast ????
Viel Spass beim shoppen.
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