Hier geht es um Selbstbewusstsein, es geht um mehr Selbstbewusstsein - natürlich für Frau Selbstbewusst. Aber auch für den Mann an deiner Seite - so er das möchte. Mein Name ist Shivani Vogt, ich bin Psychologin und Expertin fürs Nervensystem. Hier kommen alle Themen rund ums Thema Selbstbewusstsein auf den Tisch. Es gibt da leichte Themen, es gibt schwere Themen und sei dir gewiss: Ich werde alle mit Leichtigkeit transportieren. Es ist möglich, so einiges hinter sich zu lassen - mit der richtigen Hilfe. Mein Ziel dabei ist, dass du verstehst, warum es dir geht wie es dir geht - und wie du das ändern kannst. Das ist mein Anspruch. Wenn etwas an deinem Selbstbewusstsein knabbert, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma, ein unerfüllter Kinderwunsch oder sogar eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit...
https://shivanivogt.de/
#54 – Hilfe, mein Leben ist vergeudet und ich bin traurig
Eine Hörerin macht mir schöne Komplimente für den Podcast und schreibt mir einen traurigen Text. Sie hat das Gefühl, ihr Leben sei vergeudet und ist darüber zurecht traurig und auch verzweifelt. Höre gerne rein, wenn es dich interessiert, wie ich da Licht ins Dunkel bringe. Denn ganz so dunkel sehe ich es nicht. Wenn dich irritiert, dass ich als Ansprache “du” wähle anstatt “sie”, so wie ich angesprochen wurde, hier ein Blogartikel, der erklärt wie ich damit umgehe.
Ich bin traurig und verzweifelt – mein Leben ist vergeudet.Das nagt natürlich mal wieder am Selbstbewusstsein. Denn du zahlst dann auf dein Selbstwert-Konto ein, wenn du Erfolgserlebnisse hast. Wenn du dich nur anstrengst – es aber nicht das erwünschte Ergebnis bringt, das macht den Selbstwert nicht gerade größer. Heute spreche ich darüber wie es auch dann weiter gehen kann, wenn du das Gefühl hast, dein Leben sei vergeudet. Mir ist wichtig den Weg da heraus zu zeigen, wie es nicht funktioniert und wie es funktionieren kann.
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Buchtipp Die Tipps, die ich im Podcast gebe, beruhen auf dem Wissen zum Vagusnerv. Dieser kann ganz vieles bewirken im Körper. Er ist unser sogenannter “Ruhenerv”. Was ihn vor allem steuert ist Stress und damit vor allem zwischenmenschliche Themen, aber auch unangenehme körperliche Beschwerden. Falls du mehr darüber lernen möchtest empfehle ich das Buch “Der Selbstheilungsnerv” von D. Rosenberg (*)
Das Buch über Trauerverarbeitung von Roland Kachler “Meine Trauer wird dich finden“, das ich in der Folge erwähnt hatte.
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Oder komme gerne in meine Gruppe bei Facebook zum Vagusnerv
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Im Blog kannst du diesen Beitrag auch bald lesen.
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Du kennst jemanden, dem diese Folge helfen kann? Dann schicke sie gerne weiter. Und wenn du selber eine Frage hast, stelle sie hier in den Kommentaren oder schreibe mir eine Email.
Du bist auch traurig oder verzweifelt, weil du dein Leben nicht gelebt hast?Das kann ganz schön frustrierend sein. Wenn auch du Lust drauf hast, endlich stattdessen deinen Selbstwert zum erstrahlen zu bringen oder zumindest einen Plan zu haben wie du das anstellen könntest, dann: Lass uns einfach unverbindlich über deine Gedanken und Sehnsüchte sprechen. Und der Vorteil meiner Begleitung ist: ich komme über den Computer zu dir nach Hause. Oder an einen anderen Ort – eben genau dahin wo du gerade sind und dir Unterstützung wünschst.
Alles Gute für dich und hier in Frankreich bestellen die ganzen Bauern schon wieder die Felder für das nächste Jahr.
Herzlicher Gruß
Shivani Vogt
#51 – Hilfe, mein Leben ist eine vertane Lebenschance!
#50 – Hilfe, ich fühle mich verpflichtet
#47 – Hilfe, wie werde ich erwachsen?
(*) Affiliatelink – das bedeutet, wenn du über diesen Link etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, für dich ändert sich am Preis nichts.