Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria Hautkappe.
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episode 85: #84 Besser essen, Teil 1 – Talk-Reihe mit Trailläuferin und Ernährungsdiagnostikerin Kathrin Götz
Endlich sprechen wir über Ernährung. Dieses Thema liegt euch und auch mir sehr am Herzen. Da ich selbst keine Expertin in Sachen Ernährung bin, freue ich mich sehr für eine Talk-Reihe zum Thema Kathrin Götz an meiner Seite zu haben. Kathrin ist einer der besten Trailläuferinnen der Schweiz und ausserdem studierte Ernährungsdiagnostikerin. In Teil 1 der Reihe stellt sie sich und ihren Ansatz vor und erzählt, worauf wir Läufer*innen besonders achten können. Im zweiten Teil erwartet dich dann ein exklusiver Einblick in die Arbeitsweise und die ersten Ergebnisse meiner Beratung bei Kathrin.
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Passende Folgen:
Folge 32 – Immer genug
Folge 40 – Gut genug.
Folge 63 – Wasser und mehr
Folge 70 – Gewichtsverlust & Performance
Folge 71 – Mikro-Nährstoff Salz
Folge 74 – Vitalstoffe
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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle