El podcast para los que sueñan con tener una vida más sana. Si eres de los que cada dos por tres te dices a ti mismo “mañana empiezo a ir al gimnasio” o “mañana empiezo la dieta” o “mañana empiezo a dejar de fumar”, en Podium tenemos un podcast para ti.
http://www.podiumpodcast.com/manana-empiezo
episode 8: T02E08 Hygge: el secreto de la felicidad danesa
Desde 2012 Dinamarca encabeza el ranking de felicidad mundial y dicen que el responsable es el Hygge, un término que no tiene traducción, pero ser refiere a un estilo de vida casero, confortable y en el que se disfruta de los pequeños detalles.
El Hygge se basa en gran medida en el hogar y para ello los daneses convierten sus casas en templos del bienestar. ¿Qué beneficios tiene? ¿Cómo adaptamos este concepto al estilo de vida español? Lo hablamos con el psicólogo Luis García Villameriel.