Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
203. Muskelkater gut oder schlecht für Muskelaufbau? Übergewicht auch mit viel Bewegung möglich? uvm.! - mit Valentino Peluso
In der heutigen Episode habe ich mal wieder meinen alten Stammgast und guten Kollegen Valentino Peluso bei mir zur Gast in der Show.
Wir sprechen über die Punkte wie man effizient Fortschritte im Training machen kann, warum zunehmen nicht immer nachteilig sein muss, ob Muskelkater überhaupt sinnvoll ist und warum Valentino's Klientin nach längerer Zeit mit geführtem Training plötzlich persönliche Rekorde in der freien Kniebeuge aufgestellt hat!
Viel Spaß dabei!
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► Brauchst du noch Hilfe dabei deine Wunschfigur durch effizienten Muskelauf- bzw. Fettabbau nachhaltig zu erreichen? Dann schreib mir über meine Homepage www.marcdrossel.de für ein kostenloses Erstgespräch!
►Video: Rich Piana Eating Motivation
Hier findet ihr den Instagramaccount von Valentino:
https://www.instagram.com/the_prep_coach/?hl=de
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