In diesem Podcast dreht sich alles um Fitness, gesunde Ernährung, Energie, Emotionen und Spiritualität! Als Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Emotions Coach verbinde ich physische Elemente mit Spirituellem. Denn: Es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern vor allem darum, wie du dich fühlst! Du lernst: alles Wissenswerte über Training, Ernährung, aber auch wie du Energie und Spiritualität für deine Ziele nutzen kannst. Mir geht es dabei nur um eines: Dass du dich in deinem Körper fit, stark, attraktiv, selbstbewusst und zuhause fühlst!
https://www.karla-gehrlach.com
episode 104: #105 Lipödem - Was es ist und was du tun kannst
Lipödem ist ein Thema, das betroffenen Frauen sehr zu schaffen machen kann. Es ist nicht nur optisch belastend, sondern oft auch schmerzhaft. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du ein Lipödem erkennst und was du aktiv - eventuell als sinnvolle Alternative zur OP - tun kannst. Höre dir passend zu dieser Folge auch gerne das Interview mit Jasmin ( Folge#106) an, um dich inspirieren zu lassen, was trotz gewisser Einschränkungen durch das Lipödem alles möglich ist.
Du möchtest deine ganz persönliche Wohlfühlfigur bekommen und mühelos halten? Dann lass uns sprechen und schauen, wie wir dein Ziel gemeinsam erreichen. Buche dir hier dein kostenloses und unverbindliches Gespräch: https://calendly.com/karla-gehrlach/body-spirit-gesprach