Mit dem YogaEasy-Podcast „Besser leben mit Yoga“ bieten wir dir Yoga zum Mitnehmen. Bei YogaEasy-Chefredakteurin Kristin Rübesamen zu Gast sind bekannte Yogalehrer:innen, Denker:innen und Protagonist:innen der Yoga-Szene. Worum gehts? Um Themen wie Yoga üben, lernen und lehren, körperliche und mentale Gesundheit, Prävention, Philosophie, Spiritualität, Familie, Frauen, Gesellschaft und Wissenschaft. Mit angeleiteten Meditationen, Atemübungen und Yogaübungen gegen Stress, für Achtsamkeit, Schlaf und mehr kannst du direkt in die Praxis kommen. Auf gewohnt unterhaltsame Weise stellt Kristin entscheidende Fragen: Welche Funktion soll Yoga in der Gesellschaft einnehmen? Ist Yoga Religion, Trost, Geheimwaffe der Mittelklasse oder archaisches Wundermittel? Macht Yoga narzisstisch? Sind Yogalehrer:innen fake? Besuche uns auf http://www.yogaeasy.de, https://de-de.facebook.com/yogaeasy/ und https://www.instagram.com/yogaeasygermany/ Impressum: https://www.yogaeasy.de/impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://shows.acast.com/64df4b4424478f0012668773
episode 106: Smart Yoga Sequencing: So wird deine Yogastunde einzigartig – Nicole Bongartz #106
Yoga-Expertin Nicole Bongartz gibt dir Tipps für den intelligenten Aufbau deiner Yogastunde, Peak Sequencing – und wie du Atemübungen in deine Stunde einbaust.
In dieser Folge spricht Kristin mit der Yogalehrerin Nicole Bongartz über den intelligenten Aufbau einer Yogastunde, warum moderne Yogalehrende „Smart Sequencing“ beherrschen sollten und was für Savasana am Anfang der Stunde spricht.
Du erfährst außerdem…
- was eine gute von einer schlechten Yogastunde unterscheidet
- was Yoga in Deutschland vor 20 Jahren von heutigen Kursen unterscheidet
- was sich Nicole schon damals vom Yoga in den USA abgeguckt hat
- mit welcher Schablone du Atemübungen in deiner Yogaklasse einbaust
- wie eine intelligente Grundstruktur einer Yogastunde aussieht
- welche Grundprinzipien Peak Sequencing beinhaltet
- was dich in Nicoles neuem Modul „Smart Yoga Sequencing“ erwartet
Gewinne einen Freiplatz in Nicoles Kurs „Smart Yoga Sequencing“! Das Gewinnspiel findest du bei hier auf Instagram. Mach bis zum 20.12.2021 mit!
Du möchtest nicht auf dein Glück vertrauen, sondern direkt am Modul teilnehmen? Hier kommst du zur Anmeldung zum Smart Yoga Sequencing.
YogaEasy ist Deutschlands erstes und führendes Yoga-Online-Portal für alle, die Yoga lernen oder ihre Yoga-Übungspraxis vertiefen möchten. Jederzeit, überall, auf dem Laptop, Smartphone oder Tablet. Die große Auswahl an über 1.000 professionellen Yoga-Unterrichtsvideos mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und den 50 besten Yogalehrenden Deutschlands kann per Abo gebucht werden.
Kennst du schon unsere Live-Klassen?
Du hast noch kein YogaEasy-Abo? Teste uns jetzt 14 Tage gratis: https://www.yogaeasy.de/podcastgutschein
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.