Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.
https://fbbwht.podcaster.de/
episode 3: AUFHÖREN - 3. Deine Prägung
Jede Sportart hat ihre ganz eigenen Eigenschaften und erfordert individuelle Qualitäten.
Für welche Werte steht Dein Sport für Dich? Warum hast Du Dir genau diese Disziplin ausgesucht?
Es geht nicht nur darum, was der Sport aus Dir gemacht hat, sondern, auf welche Art und Weise Du ihn ebenfalls geprägt hast. Auf eine bestimmte Art bist Du durchs Training und die Wettkämpfe gegangen und das hat auch Auswirkungen auf die Menschen, die das erleben.
Mache eine Zeitreise , was Du durch den Sport erlebt hast, und entdecke, wie wertvoll dies auch für die Zeit außerhalb des Sportplatzes sein kann.
Viel Spass dabei!