Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
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episode 14: [Rediffusion 2020] Garder l'essentiel de l'année écoulée (1/3)
Dans cet épisode, nous attaquons le sujet très sensible du début d'année : les résolutions. (Et avant cela, je voulais encore te souhaiter le plus beau pour la période qui arrive ✨)
Le début d'année est un moment choisi par beaucoup de personnes pour établir des résolutions ou des objectifs. A travers ces épisodes, je vais t'y aider.
Dans le premier volet de cette série, je t'explique en quoi dresser un bilan de la période passée est très important,
pour retenir les moments 'nourrissants' de l'année (et les reproduire l'année qui débute)
pour identifier les moments négatifs (et les supprimer de l'année qui arrive)
pour réfléchir à ce que tu aurais aimé faire (et que tu feras peut-être sur l'année qui démarre)
Il est vraiment important de tirer des leçons du passé... Dans l'épisode, je fais référence à deux autres épisodes:
✅ Si tu veux vraiment changer, je te conseille cet épisode
✅ Pour prendre connaissance de la posture d'accueil, c'est celui-ci.
Comme d'habitude, tu veux en savoir plus,
RDV sur ma newsBetter (courrier hebdomadaire), je t'y propose des ressources supplémentaires et avant de reprendre le chemin de l'épanouissement (et les épisodes sur la psychologie positive) en fin de mois, je te conseille ???? de participer au challenge de la gratitude ???? (mini-formation gratuite).
A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain