Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.
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episode 4: AUFHÖREN - 4. Geplatzte Träume
Wenn Du Leistungssportler*in bist, dann hast Du Dir bestimmt vieles ausgemalt, wie es sein sollte oder könnte. Du hattest viele Ziele, Wünsche und vor allem Träume. Und mit Sicherheit ist der ein oder andere auch wahr geworden. Heute schauen wir uns einmal an, was nicht funktioniert hat und was vor allem weh getan hat.
Es gibt Wettkämpfe, die einem immer wieder im Kopf herumschwirren und die einen einfach nicht loslassen. Und das darf auch so sein. Diese Geschichten gehören dazu. Aber, wenn Du merkst, dass es da Geschehnisse gibt, die Dich auf eine ganz unangenehme Art und Weise nicht loslassen oder bei denen Du vielleicht denkst „so kann ich doch nicht aufhören? Das ist doch kein richtiges Ende!“ dann ist es ein Zeichen dafür, dass Du Dich genau diesem Geschehen einmal zuwenden solltest.
Was ist Dein geplatzter Traum?
Finde es heraus!