Die neue Folge vom 13. August 2017 Unter dem fast poetischen Titel "Morgenstund hält uns gesund" geht es um praktische Anregungen, wie wir die Zeit nach dem Aufstehen so gestalten, dass Gesundheit und Wohlbefinden gestärkt werden. Und das auch in den Momenten von Hektik und Stress.
Grundgedanke: Lasst uns die Herrschaft und die Kontrolle über das eigene Leben und die täglichen Abläufe zurückgewinnen. An jedem Tag etwas mehr !
Der AHA-Spruch der Woche: "Wer keine Ziele hat, arbeitet automatisch für die Ziele anderer"
Die nächste Folge wird wie gewohnt in 14 Tagen erscheinen.
Über Ideen, Fragen oder Kritik zu Themen freue ich mich sehr.
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