Le Quart d'Heure d'Inspir'Action, c'est 15 min pour t'aider à transformer ta vie ! Paumé(e) mais déterminé(e) à changer ta vie et impacter ce monde ? Perdu(e) dans les premières actions pour construire le job et la vie qui te ressemble ? Envie de te reconnecter à qui tu es réellement ? Ce podcast est fait pour toi. Chaque semaine relève les challenges que je te propose pour avancer à petits pas vers ta transformation de vie. Moi c’est Houefa, coach en transformation, et je t'accompagne dans ta quête d'un job et d'une vie plus authentique et alignée avec tes valeurs, tes croyances et ton identité. Alors installe-toi tranquillement et prends le prochain train pour nous rejoindre ! Retrouve-moi sur : *Instagram : @houefa.gbaguidi.coach *LinkedIn : Houefa Gbaguidi
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episode 87: Reprogrammer son cerveau grâce aux affirmations positives - E087
Dans cet épisode, je vais te parler des affirmations positives afin que tu puisses mieux comprendre ce que c'est, comment ça fonctionne et surtout comment tu peux les utiliser à titre personnel pour t'aider à remodeler tes croyances limitantes.
— Les sujets abordés :
(2:20) Les affirmations positives : d'où ça vient et qu'est-ce que c'est ?
(6:25) L'importance d'avoir conscience de nos pensées négatives
(7:40) Notre imagination couplée aux affirmations positives peuvent nous aider à (re)construire notre futur
(12:40) Comment créer des affirmations positives efficaces & alignées - 2 méthodes
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