Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter. "Die Kleinen werden so schnell groß!" Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!
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episode 97: Einfach zu mehr Ruhe finden - 10 Tipps um Stress und Belastungen zu reduzieren
Einfach zu mehr Ruhe finden - 10 Tipps um Stress und Belastungen zu reduzieren
In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es damals 2015 geschafft habe zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.
10 wirksame Tipps, mit denen du Stress und Belastungen in deinen Mama-Alltag spürbar reduzierst.
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Dann komm´ ins Webinar zu diesem Thema. Hier gehts zur kostenfreien Anmeldung: www.preventlia.de/webinar
Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße, deine Jenny