Das Glück im Alltag ist oft nur ein Lachen entfernt. Hallo, schön, dass du hier bist. Ich bin Silvia Rößler, erfahrene Lachyogatrainerin aus Bielefeld. In diesem Podcast zeige ich dir die Kunst des Lachyogas und den wunderbaren Einsatz von Humor. Dich erwarten meine besten und effektivsten Übungen, die in nur wenigen Minuten deine Selbstzufriedenheit steigern und garantiert Glücksgefühle hervorrufen. Egal ob im Auto, bei der Arbeit oder zuhause auf dem Sofa. Wer sich darauf einlässt, wird schnell die Kraft des Lachens für sich entdecken. Gefällt dir mein Podcast? Besuch mich gerne auf Instagram @silvia.roessler_lachyoga. Ich freue mich über deine Fotos und Erfahrungen unter #kraftdeslachens oder per Mail an lachen@podcastfabrik.de. Lass auch gerne eine Bewertung da. :-) Vielen Dank an eprimo für die Unterstützung dieser Folge. Alle Infos zu eprimo findest du unter http://zukunft.click/eprimo21
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#43 Humor-Pflege leicht gemacht / Interview mit Matthias Prehm
#humortraining #lachyoga #pflege #pflegedeinenhumor #einskommasiebenmillionen Humor in der Pflege und pflege deinen Humor. Was für ein schönes Wortspiel. Zeit-Fenster siehe weiter unten Der Experte #MatthiasPrehm, Inhaber der Seminar Agentur #HumorPille, Autor, Drehbuchautor für den Film #1,7Millionen und einiges mehr, weiß über alle Facetten des Humors zu berichten. Seine Anregungen präsentiert er herzerfrischend, absolut praxisnah und alltagstauglich. Du kannst sofort beginnen, dir eine Humor-Schatzkiste zu gestalten. Sammle dein Handwerkszeug für alle Fälle und erlaube dir einen neuen Umgang mit alten eingefahrenen Situationen. Trau dich etwas auszuprobieren und lache über dein Scheitern. Nur so ist Entwicklung möglich. Kommunikation, die da beinhaltet: Wertschätzung, Witz, Achtsamkeit, Zuwendung, Zuhören können, Schlagfertigkeit. Selbstbewusstsein, um gut für dich selber sorgen und humorvoll Grenzen setzen zu können. Witz - kann sehr auflockernde, geradezu befreiende Wirkung haben. Und Lachen - Befreiung pur. Deinen bewussten Umgang finden, mit Lachen, Witz und Humor. Damit Stress mindern und dein Leben froher gestalten. Resilienz wird gestärkt, Lebensqualität angehoben - dein Leben wird lichter. Buch-Tipps Pflege deinen Humor – Eine praktische Anleitung für Pflegepersonal, Springer Verlag, Matthias Prehm Lachen trotz und alledem, Via Nova Verlag, Silvia Rößler Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, HCDA-Verlag, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler Kontakte https://www.humorpille.de https://www.lachyoga-silvia-roessler.de Meinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren. Ich freue mich auf dein Feed Back. Heiter weiter. Das ist der Weg. Lach’s gut. Deine Silvia 00:00 Intro 00:34 Einstieg in Humor-Pflege leicht gemacht 01:06 Begrüßung von Matthias Prehm 01:33 Matthias stellt sich vor 02:22 Matthias berichtet über den Film: 1,7 Millionen (01:02:36 #Lästerpflaster) Premiere: am 29.01.22 im #cineplextroisdorf und ab dem 30.01.2022 auf dem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/c/HumorPilleMatthiasPrehm/videos 03:32 Lachyoga-Übungen: Sehr gut – JA, Wieder alles richtig gemacht 04:09 Hinweis zur Podcast-Folge #8 Wie Humor und Lachen in die Klinik kam. – Die wertvolle Arbeit der Klinikclowns. 04:26 Wie kam bei dir Pflege und Humor zusammen? /Seminare, Ausstellung, Buch: Pflege deinen Humor, Meine Bücher: Lachen trotz und alledem und Das Lachen-Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michale Titz und Silvia Rößler) 12:22 Humor Analog Graphiti, Eva Ullmann 16:30 Klinikclowns – Wirkung 18:47 Agentur HumorPille0 26:18 Lachyoga-Übung: Rasen-Roboter (Leiser Rasenmäher) 28:39 Stufen des Humorprozesses (30:22 Scheitern im Alltag – Wasserski) 35:30 Hinweis zur Podcast-Folge #32 Gelotophobie – Die Angst ausgelacht zu werden. / Interview mit Dr. Michael Titze 37:16 Antizicken-Spray, Empathie-Puder 43:45 Lachyoga-Übung: Rucksack 45:55 Humor und positive Sichtweise (48:01 Reifen platt) 51:01 Lachyoga-Übung: Die Lach-Pille 52:54 Lachyoga-Übung: Die Lachcreme 53:31 Humor-Übungen: 1. Was machst du? - Übung und 2. Ein-Wort-Übung 01:04:25 Schlagfertigkeitstechniken 01:09:59 Sprachwitz 01:12:24 Lachyoga-Übung: Du hast die Wahl 01.13:41 Atemübung: Rausplatzen 01:14:12 Schlagfertigkeitstechnik 01:16:53 Humor-Handwerks-Koffer, Hausapotheke (02:17:42 Lachyoga-Übung: Schraube locker drehen) 01:18:52 Humor-Schatzkiste von Jan Rüdiger Vogler 01:19:59 Lieblings-Lachyoga-Übungen von MatthiasWeihnachtsmann-Bauch-Lachen, Zeigefinger-Lachzündung, Sehr gut, sehr gut, JA. 01:24:23 Witze, zum Beispiel Römer kommt in die Kneipe…02:28:23 Lachyoga-Übungen: Ölkännchen-Lachen, Weh-Weh-Lachen 01:31:22 Matthias, welche Bedeutung hat für dich: Lachen, Witz und Humor ? 01:33:30 Botschaften 01:36:31 gemeinsames Lachen 01:36:58 Kontakte 01:38:31 Danke und Verabschiedung 01:39:15 Autro und Kontakte Übungen von Matthias Anti-Zicken-Spray, Empathie-Puder, Humor-Spiele: Was machst du?-Übung, Ein-Wort-Übung; Schlagfertigkeits-Techniken; Zeigefinger-Lachzündung, Weihnachtmannbauch-Lachen; Loben; Witze Lachyoga-Übungen Silvia Wieder alles richtig gemacht, Sehr gut – sehr gut – JA, Rasen-Roboter, Rucksack, Schraube locker drehen, Lach-Pille, Lach-Creme, Weh-Weh-Lachen, Ölkännchen-Lachen, Du hast die Wahl, Atem-Rausplatzen #lachenverbindet #humortraining #humorpille #matthiasprehm #interview #resilienz #lebensfreude #lachentrotzundalledem #silviaroessler #podcast #autorin #buch #lachyogaübungen #achtsamkeit #wertschätzung #kommunikation #teamplay #wahrnehmung #selbstbewusstsein #bewusstsein #lachen #lovemyjob #veränderung #perspektivenwechsel #wandel #persönlichkeitsentwicklung #selbstwirksamkeit #leichtigkeit #selbstreflexion #bewusstleben #impulsgeber #innerestärke #positivepsychologie #mindsetting #klinik #klinikclowns #humorhilftheilen #lebensqualität #humorpflege #paulkustermann #paulmcghee #janrüdigervogler #humorschatzkiste #humorhilftheilen #evaullmann