Meditation und Inspiration – der Podcast für mehr Leichtigkeit im Leben. Meditieren lernen leicht gemacht. Meditationslehrerin und Coach Martina Hammer Wostal zeigt, wie es geht ohne viel Aufwand in das Abenteuer Meditation einzusteigen. Das Ziel: mehr innere Ruhe, Abschalten und Motivation für die Herausforderungen eines stressigen Alltags.
https://martinawostal.at/
Meditation Durchatmen
#90 In Podcastfolge 90 verbindest du dich in der Meditation Durchatmen bewusst mit deinem Atem. Durchatmen das ist das was wir alle gerade so dringend brauchen. Dich frei fühlen, dich nicht mehr belastet fühlen – sondern dir innere Ruhe, innere … mehr...