Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.
https://fbbwht.podcaster.de/
episode 3: COACHES - 3. Deine Prägung
Um ein guter Trainer zu sein, ist es sinnvoll, dass Du Dir Deine eigene Prägung einmal anschaust. Dafür ist es notwenig zu reflektieren, wie es überhaupt dazu kam, dass Du Trainer oder Trainerin geworden bist.
Wie bist Du zu der Sportart gekommen, für die Du heute auf dem Platz stehst? Hast Du selber diese Sportart ausgeübt oder hast Du vielleicht einen anderen Sport gemacht? Und wenn Du selber früher Leistungssport betrieben hast, wie ist es Dir da ergangen? Wie waren Deine eigenen Erfahrungen?
Schau Dir einmal Deine Motivation an und Deine Geschichte, um herauszufinden, was hinter Deinem eigenen persönlichen Trainerwerdegang steckt. Es wird Dir auch helfen, besser mit Deinen Athlet*innen umzugehen, denn auch Du hast großen Einfluss auf die Prägung von Ihnen.
Los geht's!