Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
https://oebkwj.podcaster.de/
episode 3: Einzel- oder Gruppentherapie?
In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Erfahrung bezüglich Einzel- und Gruppentherapie mit dir teilen.
Die meiste Zeit habe ich mich für Einzeltherapie entschieden und stand Gruppentherapie sehr skeptisch gegenüber. Nachdem ich etwas zu meinem Glück gezwungen wurde, konnte ich meine Erfahrungen noch einmal überdenken.