Ich bin Mine, Studentin, Poetin, Podcasterin und Sunshine. Ich nehme dich mit in meine Welt. Es geht hier um Wachstum, Wandel und Wunder. Um deinen Weg zu dir selbst, um Gefühle und Gedanken. Um Spiritualität, innere Stärke und das Strahlen in uns. Ich stelle Fragen. Ich stelle sie dir, mir, meinen Gästen und dem Universum. Und dann finde ich Antworten. Stück für Stück- und ich hoffe du auch. Falls du noch mehr von mir erfahren möchtest oder mit mir in Kontakt treten willst, dann schreibe mir gerne auf Instagram über: @mine.lorenz
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#14- Yoga-eine Achtsamkeitspraxis- Interview mit Geeta Ghosh
In dieser Folge ist Geeta Ghosh mein Gast. Wir sprechen darüber was Yoga bedeutet, wie man es außerhalb der Matte praktizieren kann und inwiefern es helfen kann ein achtsameres Leben zu führen. Ebenso sprechen wir darüber, was Achtsamkeit bedeutet, warum Journaling der Seele gut tut und welche Rolle Atmung für uns spielt.
Geeta hat Erwachsenenbildung, Psychologie und Soziologie studiert und arbeitet nun als Personalleiterin in einer IT Firma. Sie ist zusätzlich Yoga Lehrerin, sowie Achtsamkeits-Resilienz und Atemtrainerin.
Ich wünsche dir ganz viel Freude bei der Folge!
Folge Geeta auf Instagram: @the.breath.journal
Folge mir auf Instagram: @minelorenz
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