Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
https://www.deutschlandfunknova.de/podcasts/download/ab-21
Selbstoptimierung - Warum wir nicht perfekt sein müssen
Wer auf TikTok oder anderen Plattformen nach #ThatGirl sucht, wird viele Videos und Einträge finden, mit den Idealvorstellungen von Frauen, wie ein perfektes Leben auszusehen hat. Aurora hat es ausprobiert. Und nach vier Tagen aufgegeben. Die Psychotherapeutin Ulrike Schneider-Schmid erklärt, wie Bilder uns beeinflussen.
********
Den Artikel zum Audio findet ihr hier.
********
Auch lesens- und hörenswert:
Nikola über Fitnesstracker - "Das ständige Vermessen meiner Leistungen hat viel Druck mitgebracht"
Selbstwert – Wenn wir uns ausgeschlossen fühlen
Autor Ole Siebrecht über Perfektion: "Ich war irgendwann nur noch genervt von Selbstoptimierung"
********
Meldet euch!
Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen. Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen? Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns auf 0160-91360852. Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.
********
Deutschlandfunk Nova ist auch auf Instagram.