Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Abnehm- und Sporthilfe durchs App? Das solltest du darüber wissen.
Wie gut sind Apps, wenn es um Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach um die gesunde Ernährung geht?
Diese Frage beantworte ich dir in dieser Folge!