Herzlich Willkommen beim Podcast „One Scoop Of Sunshine“ – Dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler, emotionaler und physischer Gesundheit. In diesem Podcast geht es um erfahrungsbasierte Insights zur Thematik Recovery von Essstörungen, effektiven Fitness-Routinen, und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Die Interviews und Solos behandeln nicht nur Themen aus dem Bereich mentale Gesundheit, sondern geben dir auch Werkzeuge an die Hand, um idealerweise deinen Selbstwert zu stärken und deine Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben. Schön, dass du da bist. :) Triggerwarnung: In diesem Podcast geht es um die Themen Essstörungen, Angststörungen, Depressionen und Panikattacken. In den Beschreibungen zu den Folgen sind nochmal einzelne Triggerwarnungen, aus denen ihr entnehmen könnt, welche einzelnen Themen in einer Folge behandelt werden. Passt hier bitte auf euch auf und hört manche Folgen ggf. lieber nicht, zu einem anderen Zeitpunkt, oder nicht alleine an. Disclaimer: Der Podcast ersetzt keine Therapie...
https://hjwzbk.podcaster.de/onescoopofsunshine
#56 One Scoop Of February '22 - Umgang mit Weltschmerz und kollektiven Veränderungen
Erwähnungen:
Buch: "Entscheidung in Kiew" von Karl Schlögel https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/karlschloegel-entscheidungin_kiew-27868159-produkt-details.html
Lanz-Show vom 25. Februar 2022: https://www.zdf.de/gesellschaft/markus-lanz/markus-lanz-vom-25-februar-2022-100.html
Individuelle Veränderungen und meine Gedanken und Gefühle zur aktuellen Situation auf der Welt gibt es in der Monatsreflexion vom Februar 2022 hier im Podcast One Scoop Of Sunshine.
Alles Liebe und ein herzliches Namasté,
Eure Isa