Soulspiration ist dein Safe Space - hier teile ich mit dir all meine Gedanken und Tipps rund um das Thema Mental Health. Denn ich bin der Meinung, wir alle könnten jederzeit eine Portion Selfcare & Authentizität gebrauchen. Hier gibt es keine „good vibes only“ - hier erwarten dich Vibes jeglicher Art. Eine Sache, die meine Hörer*innen immer wieder merken: wir sind mit unseren Gedanken & Gefühlen nicht alleine! Lebe jeden Tag als wär's dein letzter - feier' das Leben doch nicht immer nur an Silvester.
https://soulspirationpodcast.live-website.com
episode 71: Tipps für mehr Leichtigkeit im Alltag | Mentale Gesundheit, Routinen
Die momentane Situation ist für uns alle unrealistisch und belastend. In der heutigen Folge gebe ich dir ein paar Tipps, die mir auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit sehr geholfen haben. Ich rede über die kleinen großen Momente, die uns glücklich machen, über das Produktivsein sowie die Auswirkungen von aufrichtigen Komplimenten. Hier geht es […]