Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria Hautkappe.
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episode 99: #99 Der frühe Vogel – 10 Tipps für den Start in den Laufmorgen
«Der frühe Vogel fängt den Wurm.» In dieser Folge Lucky Trails erwarten dich 10 Tipps für einen erfolgreichen Early Bird-Run.
Der Lauf am Morgen ist für viele Läufer:innen eine tolle Möglichkeit, den Tag gefühlt besonders positiv zu starten. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, sich zum Lauf am Morgen aufzuraffen. Darum habe ich euch unter anderem auf Instagram gefragt, was eure Tipps für den perfekten Morgenlauf sind und sie mit meinen eigenen Tipps kombiniert.
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Passende Folgen:
Folge 16 – Rituale
Folge 57 – Frühjahrsputz
Folge 63 – Wasser und mehr
Folge 93 – Nüchtern laufen
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Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle