Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com
Food Feelings - Pilot
Emotionales essen – dieses Thema erscheint in tausenden von Blog Artikeln. In meiner Praxis habe ich bemerkt, dass das Thema weit komplexer ist, als viel zu häufig dargestellt. Und warum das so ist und warum sich in dem neuen Podcasts Food Feelings ist alles über Emotionales essen drehen wird, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.
Kontakt
- Instagram: @cornelia_fiechtl
- Achtsam Essen Akademie
- Website
- Food Feelings - Das Buch
Quellen
- Bongers, P., & Jansen, A. (2016). Emotional Eating Is Not What You Think It Is and Emotional Eating Scales Do Not Measure What You Think They Measure. Frontiers in psychology, 7, 1932. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2016.01932
- Adriaanse MA, de Ridder DT, Evers C. Emotional eating: eating when emotional or emotional about eating? Psychol Health. 2011 Jan;26(1):23-39. doi: 10.1080/08870440903207627. PMID: 20204980.
- Jansen A, Nederkoorn C, Roefs A, Bongers P, Teugels T, Havermans R. The proof of the pudding is in the eating: is the DEBQ-external eating scale a valid measure of external eating? Int J Eat Disord. 2011 Mar;44(2):164-8. doi: 10.1002/eat.20799. PMID: 20127941.
- Bongers P, de Graaff A, Jansen A. 'Emotional' does not even start to cover it: Generalization of overeating in emotional eaters. Appetite. 2016 Jan 1;96:611-616. doi: 10.1016/j.appet.2015.11.004. Epub 2015 Nov 10. PMID: 26559754.
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at