Ein Podcast über Meditation in wilden Zeiten. Wilde Zeiten unterstützen Bewusstheit! Samarpan führt dich in viele verschiedene Meditationstechniken, die entspannen, erfreuen und neue Dimensionen in den Alltag bringen. Meditation ist soviel mehr als nur den Atem zu beobachten... Anfänger und Fortgeschrittene der Meditation profitieren von den vertiefenden Anleitungen gleichermaßen. Samarpan ist Meditationslehrerin und Herausgeberin des deutschsprachigen Online Magazins für Meditation 'FindYourNose'. www.findyournose.com www.findyournose.com/medi-club
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Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden
In wilden Zeiten scheint Dunkelheit bedrohlich zu sein, da sie wie ein Container Ängste und Befürchtungen speichert. Dabei ist Dunkelheit die beste Zuflucht in wilden Zeiten. Dunkelheit, wie sie im Universum existiert, ist eine leere, sehr kreative, tiefe Dunkelheit, aus der alles Leben genährt wird. So auch du. Mache die Dunkelheitsmeditation im Liegen vor dem Einschlafen und du wirst beglückt und tief schlafen. Oder/und mache die Meditation wenn du eine Zuflucht brauchst, wenn dir alles zuviel ist. Du findest die beruhigende Stille in der Dunkelheit.... Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.