Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Trainern und Therapeuten helfen, dass sie ihre Klienten bei ebenjenem nachhaltiger helfen können.
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episode 125: #128 Diesen "Mobility-Fehler" vermeiden
Mobilisieren was das Zeug hält und immer noch Probleme? Mir ging es ähnlich, weshalb ich ein bisschen tiefer geschaut habe, wo das Problem liegen kann... Ich hoffe, dass dir diese Beobachtung ein wenig weiterhilft!
???? Hier gibt's den Podcast als Video für unterwegs:
https://youtu.be/jSQPVUKU_tw
???? Wir wollen dir helfen wieder stark, beweglich und schmerzfrei zu werden! Dazu haben verschiedene Trainingsprogramme kreiert, um dir die Möglichkeit zu bieten, wieder zu deinem Lieblingssport zurückzukehren:
Die Moving Monkey® App:
https://movingmonkey.de/akademie
Monkey Fundamentals - ein 12-wöchiges Gruppencoaching:
https://movingmonkey.de/monkey-fundamentals
Die MM® Sprechstunde - unser 1:1 Coaching:
https://movingmonkey.de/coaching
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