Wir sind NOW – Sweat & Meditate. Lebe dein volles Potential in täglichen live-streamed classes or on-demand anytime anywhere. Hier im Podcast Format. Erfahre und lerne mit den NOW - Instructors Anina und Philipp die Grundlagen von Meditation. Wir beantworten Fragen aus der Community oder diskutieren spannende Themen rund um Meditation, Mindfulness, Persönlichkeitsentwicklung und Body Fitness. So dass du dich körperlich und mental in Bester Form fühlen kannst. Jede Woche wirst du hier neue Inputs und Infos erhalten um dein volles Potential zu leben - gesund, leistungsfähig und glücklich.
https://onenow.fit
episode 103: AskNOW Podcast #103 - Mit welchen Meditationstechniken meditiert eigentlich Anina aktuell?
In diesem Ask NOW Podcast sprechen Anina und Philipp über eine Frage, die sie beide oft gestellt bekommen und zwar wie und mit welchen Techniken sie selber meditieren. Anina und Philipp teilen wie sie meditieren und wie es sich im Laufe der Jahre verändert hat. Sie erzählten von ihren Erfahrungen im Studio und in den Teacher Trainings. Weiter erklären sie auch, wie weit sie als Teacher, wenn sie Meditationen anleiten auch selber meditieren können. Philipp erklärt auch, was viele bei den Techniken falsch verstehen. Anina betont auch die Vorteile von der gemeinsamen Gruppenpraxis.
Wie und mit welcher Technik meditierst du aktuell. Lasst es uns via DM über Instagram onenow.fit wissen oder auch direkt an Anina (IG bealohanow) oder Philipp (IG bewithphilnow) wissen. Wir freuen uns von euch zu hören.
Gerne kannst du diesen Podcast mit deinen Freunden teilen und uns eine 5-Sterne Review hinterlassen, so dass noch mehr Menschen von diesen wertvollen Inhalten erfahren.
LIVE & ON-DEMAND: https://onenow.fit
STUDIO: https://onenow.fit/pages/studio
SHOP: https://shop.onenow.fit
TEACHER TRAINING MEDITATION & MINDFULNESS: https://onenow.fit/pages/meditationtt