Die Bikini-Athletin und Lehrerin, Mirjam, im Interview:
▹ Perfekter Wiedereinstieg ins Gym-Training
▹ Mirjams Trainingsplan
▹ Training und Ernährung im stressigen Alltag einer Lehrerin
▹ Krafttraining mit Grundschülern
▹ Mirjams Lieblingsrezepte
▹ Full Day of Eating
Mehr zu Alpha Progression:
https://alphaprogression.com
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
Mehr zu Mirjam:
https://instagram.com/mirjam_rodrigues.da.silva
https://amazon.de/Mirjam-Rodrigues-Silva/dp/3964439819