Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Mehr zu Alpha Progression: https://alphaprogression.com https://facebook.com/groups/alphaprogression https://instagram.com/alphaprogression
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#114 – Prof. Dr. Christian Strobel: Muskelsucht
Der Psychologe, Christian, im Interview:
▹ Warum zum Thema Muskelsucht forschen?
▹ Symptome einer Muskelsucht
▹ Unerwartete Erkenntnisse seiner Forschung
▹ Ist Muskelsucht immer negativ?
▹ Ursachen der Muskelsucht
▹ Ist Muskelsucht notwendig, um zu den Besten zu gehören?
▹ Sportsucht vs. Muskelsucht
▹ Psychische Folgen des Muskelverlusts im Alter
▹ Therapie oder Selbstbekämpfung?
▹ Arten der Behandlung
▹ Muskelsucht vorbeugen
▹ Warum nicht-gerade Türgriffe schrecklich sind
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