Der Alpha Progression Podcast liefert Informationen, die Euch helfen, optimal Muskeln aufzubauen. In kurzen Episoden wird besprochen wie Ihr Euer Training und Eure Ernährung noch effektiver gestalten könnt, um kontinuierlich (Alpha) Progression zu erzielen. Dabei bezieht sich der Gastgeber Benjamin Schnabel auf die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse, Expertenmeinungen und seine eigenen Erfahrungen als Personal Trainer und Ernährungsberater. Mehr zu Alpha Progression: https://alphaprogression.com https://facebook.com/groups/alphaprogression https://instagram.com/alphaprogression
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#95 – Frédéric Letzner: Sind wir zu blöd zum Leben? Gesundheit geht anders!
Der "Beste New-Comer-Speaker Deutschlands 2020", Frédéric, im Interview:
▹ Was ist "Gesundheit" überhaupt?
▹ Sind dicke Menschen dumm?
▹ Warum es die meisten nicht schaffen abzunehmen
▹ Ästhetischer Körper + "gesunde" Ernährung = Widerspruch?
▹ Ist das Gefühl, sich als nicht genug zu empfinden, normal?
▹ Intuitives Essen vs. Kalorien zählen
▹ Full Day of Living von Frédéric
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