Der Ernährungs- und Trainingsexperte, Frank Taeger, im Interview:
▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen?
▹ Blood-Flow-Restriction-Training
▹ Chillis zum Snacken
▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit
▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden?
▹ Zusammenhang Kraft und KFA
▹ Optimierung der Nährstoffabsorption
▹ Vit. E in Omega-3-Supps doch nicht schädlich?
▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig?
Mehr zu Alpha Progression:
https://alphaprogression.com
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
Mehr zu Frank:
https://taegerfitness.de
https://instagram.com/franktaeger
https://youtube.com/channel/UC46gc80_sMfxSCdDNHD37CA