Im Podcast „Die Aufwärtsspirale“ suche ich nach hilfreichen Methoden, mit alltäglichen Herausforderungen umzugehen. Dazu spreche ich mit Psychotherapeut:innen und Wissenschaftler:innen, um neue und bewährte Ansätze kennenzulernen und praktische Übungen auszuprobieren. In jeder Folge widmen wir uns einer konkreten Frage, z.B. „Wie kann ich lernen, besser mit Ängsten umzugehen?“Ich bin Diana Huth, Psychologin, Stresstrainerin, Medienproduzentin und genauso auf der Suche nach dem Glück wie du.Auf unserer Digitalplattform ACTitude.de bieten wir hilfreiche Strategien im Umgang mit emotionalen Herausforderungen. Wir haben uns gefragt: Wieso bringt uns niemand bei, wie wir mit Liebeskummer, Alltagsstress und Selbstzweifeln umgehen können? Mit ACTitude wollen wir dazu beitragen, die psychische Flexibilität von Menschen zu stärken. Unser Onlinekurs „Umgang mit Stress“ ist als Präventionskurs zertifiziert, sodass gesetzlich Krankenversicherte die Kosten erstattet bekommen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
https://shows.acast.com/6506ec094e79c0001119a21c
episode 26: „Ich bin hässlich“ – wenn Körperunzufriedenheit zu Scham führt – mit Dr. Fanny Dietel
Die Körperdysmorphe Störung (KDS) und wie sie behandelt werden kann
Wir alle haben Stellen an unserem Körper, mit denen wir nicht so richtig zufrieden sind. Manchmal können wir etwas dagegen tun (abnehmen, wenn wir uns zu dick fühlen oder graue Haare färben) und dann ist es gut. Andere Dinge können wir nicht ändern oder uns erscheint ein kosmetischer Eingriff zu schwerwiegend. Es gibt allerdings auch Menschen, die sich fortwährend mit ihrem eigenen Erscheinungsbild beschäftigen: vom exzessiven Abchecken im Spiegel über mehrere Schönheitsoperationen bis hin zum Vermeiden bestimmter Situationen, weil sich Menschen für ihr Äußeres schämen. In der Psychologie gibt es die Diagnose „Körperdysmorphe Störung“ (KDS), die solche Verhaltensweisen beinhaltet. Dadurch dass Betroffene sich häufig sehr schämen, trauen viele sich nicht in einer persönliche Psychotherapie. Dr. Fanny Dietel und ihre Kolleg:innen nutzen deshalb das internetgestützte Programm „BDD-NET“ um Betroffenen zu helfen.
Mehr dazu in dieser Podcastfolge und auf:bdd-net.de
Teilnehmende gesucht!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.