Katharina Hoffmann - jetzt lebendICH

Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.

https://oebkwj.podcaster.de/

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episode 66: Herzen auf!


Wenn du verletzt wirst oder dir etwas schlechtes widerfährt, ist der natürliche Schutzmechanismus schnell zur Hand. Du verschließt dein Herz, um nicht noch einmal diese Erfahrung machen zu müssen. Du kategorisierst Menschen und Erfahrungen fein säuberlich in Kategorien wie gut oder schlecht ein. Doch die Erfahrung ist in der Vergangenheit! Du verbaust dir dafür im Hier und Jetzt ein Leben voller Freiheit und Freude.

Meine Hündin Gini hat mich zu der Folge inspiriert und mir in der Hinsicht schon viele Dinge gelehrt - meine kleine Meisterin der Liebe.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

???? Warum es Mut kostet, sein Herz nicht zu verschließen

???? Warum man durch EINE schlechte Erfahrung nicht den Glauben an die Menschheit verlieren

???? Warum Vergebung in diesem Zusammenhang so eine große Rolle spielt

???? Wie ein Perspektivwechsel uns ein sehr gutes Mittel sein kann

Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass dein Herz zu öffnen die einzige Option ist, wenn du wirklich frei sein möchtest. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Wo verfällst du aufgrund von schlechten Erfahrungen in Pauschalisierungen? Welche Erfahrung darfst du hinter dir lassen, um dein Herz wieder zu öffnen?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram https://www.instagram.com/ahealthygrowingmind/ oder schreibe mir in einer DM.

Katharina Schön

FIGHT THE STIGMA

Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“ Für deine tägliche Portion Inspiration Instagram: https://www.instagram.com/ahealthygrowingmind


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 March 23, 2022  7m