Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Selbstfreundschaft im Alltag. Hier erfährst du wie du die Beziehung zu dir selbst stärken kannst und somit auch eine gute Grundlage für deine anderen Beziehungen aufbauen kannst. Denn das Fundament für ein erfülltes Leben beginnt erstmal bei dir selbst.
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episode 86: 86 - Lerne deine Gefühle verstehen und wie du mit ihnen umzugehen kannst
Wie entstehen Gefühle überhaupt?
In dieser Folge erfährst du wie in deinem Gehirn deine Gefühle entstehen und wie du einen Einfluss auf den Umgang mit deinen Gefühlen bekommen kannst.
Wenn du langfristig Denk-&Verhaltensmuster verändern willst kann ein Coaching helfen.
Neue Plätze im 1:1 Coaching sind ab April verfügbar.
Mehr Infos dazu findest du unter:
www.bewusstlieben.de/coaching