Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
https://www.spiegel.de/thema/smarter_leben_podcast/
Gesundheit: Warum unsere Atmung eine Superkraft ist (mit Jessica Braun)
Für Autorin Jessica Braun ist das Atmen eine natürliche Superkraft. Was es bewirken kann und mit welchen Übungen wir uns entspannen können, erklärt sie in dieser Folge.
Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge an die Adresse smarterleben@spiegel.de - oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.
Weitere Infos:
Buch: https://keinundaber.ch/de/literary-work/atmen/
Homepage: https://www.jessica-braun.com/
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