Herzlich Willkommen bei meinem Podcast für glückliche Beziehungen! Hier dreht sich alles um DICH und um DEINE BEZIEHUNG zu dir, deinem Körper, deiner Sexualität, deinem Partner/ deiner Partnerin, deiner Arbeit und deinem Leben! Es ist mir eine Herzensangelegenheit dich auf deinem Wege zu begleiten und dich mit Impulsen, Tipps und leicht umsetzbaren, kraftvollen Übungen und geführte Heilmeditationen zu inspirieren, für ein Leben mit mehr Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude
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BINDUNGSANGST - Was du tun kannst (Angst vor Nähe, Verlustangst)
Wenn auch du mit Bindungsängsten zu kämpfen hast - sei es mit der Angst vor Nähe, Vereinnahmung & dich zu verlieren oder sei es mit starker Verlustangst - möchte ich dir in der heutigen Folge ein paar Tipps mit an die Hand geben, was du tun kannst.
Denn es ist auch für dich möglich Schritt für Schritt aus der Bindungsangst herauszukommen und eine immer sicherere Bindung zu entwickeln.
Zwei zusätzliche Tipps von mir, was du bei Bindungsangst tun kannst:
1) Schau dir an, auf welche Art Mann / Frau du stehst. Sind sie eher distanziert oder verlustängstlich oder sind sie sicher und souverän?
2) Verbringe Zeit mit Menschen, die sicherer gebunden sind, mit deinen du dich sicher fühlst du selbst zu sein, dich zu zeigen und für deine Grenzen & Bedürfnisse einzustehen.
Denn sichere Bindung können wir lernen durch neue, positive Erfahrungen!
Falls du es verpasst hast, schau dir unbedingt mein Video zum Thema BINDUNGSANGST: Angst vor Freiheitsverlust &/o. verlassen zu werden (Ursachen & Anzeichen) an, um die Thematik besser zu verstehen hier: https://youtu.be/XpIkP_0NArU
Deine Nadine
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