Dein Podcast für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Social Media, Smartphone & Co. Hier geht es um Bewusstseinsschaffung der Auswirkungen von Überkonsum. Und hier geht es auch um Inspiration, Tipps und Erfahrungen für deinen selbstbestimmten Smartphone-Umgang. Christina unterstützt dich, mit viel Herz, dein Potenzial zu leben. Dies macht sie durch Persönlichkeitscoaching, Meditation sowie Digital Detox. Mehr Infos auf http://christinafeirer.com oder auf Instagram/Facebook @christinafeirer
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episode 40: #40 Achtsamkeit als Schlüssel für einen bewussten Smartphone-Umgang
In dieser Folge spreche ich über eines meiner Lieblingsthemen: Achtsamkeit. Als Hypnosecoach erlebe ich regelmäßig die positiven Auswirkungen von Meditation und Achtsamkeit - sowohl bei mir selbst als auch bei anderen Personen. Es ist nicht überraschend, dass ein achtsames Bewusstsein auch dabei unterstützen kann, sinnvoll mit dem Smartphone umzugehen. Genau darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.
Du erfährst in dieser Podcastfolge:
- Was Achtsamkeit und Meditation bedeutet.
- Wie ich auf Achtsamkeit, Meditation und Hypnose gestoßen bin und wie es mein Leben verändert hat.
- Welchen Einfluss Achtsamkeit auf Smartphone-Gewohnheiten sowie auf andere Lebensbereiche hat.
- Wie du Achtsamkeit mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Viel Spaß beim Anhören und alles Liebe, Christina
Schau gerne vorbei uns lass dich von meinem Digital Detox Coaching inspirieren: www.christinafeirer.com
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