”Trauma und Träume” ist ein Podcast von und für Menschen, die mit Traumata leben und dennoch ihre Träume nicht aufgeben. In jeder Episode teilen mutige Menschen ihre persönlichen Geschichten von Traumatisierung und wie sie ihre inneren Wunden heilen konnten, um Selbstliebe und Lebensfreude wiederzuentdecken. Mit inspirierenden und authentischen Gesprächen und Tagebuchaufzeichnungen will dieser Podcast Hörern helfen, ihre eigene mentale Gesundheit zu stärken und eine positive Perspektive auf das Leben zu gewinnen.
https://traumaundtraeume.podbean.com
episode 7: Grenzen setzen - Nein heißt Nein
Warum fällt es einigen von uns schwer Grenzen zu erkennen?
Wie lernt man seine eigenen Grenzen kennen?
Warum ist es wichtig Grenzen zu setzen?
Begib Dich mit mir auf eine Reise in meine Vergangenheit und erleuchte mit mir diese Fragen.
Die folgende Folge beinhaltet mehrere Triggerthemen, wie emotionale und sexuelle Gewalt. Die Themen werden aber nur kurz angeschnitten und nicht detailliert beschrieben.
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