Hallo hier spricht Dr. Luciano Berti. Ich habe Psychologie und Medizin studiert, bin Facharzt für Psychosomatische Medizin und möchte Ihnen in diesem Podcast einzelne Artikel aus den vier von mir veröffentlichen Büchern ‚Psychologie für den Alltag‘ (Band 1-4) vortragen. In diesen Büchern geht es mir darum, eine Fülle von wertvollen Informationen und Anregungen zu vermitteln, die sowohl tiefgründig als auch zugleich alltagstauglich sind. Vielleicht gelingt es dem ein oder anderen dadurch, sein individuelles 'Sternenzelt' neu zu ordnen.
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episode 149: Psychologie für den Alltag - Zur Entwicklung des eigenen Selbst
Für unser Wohlbefinden und unser inneres Gleichgewicht ist es sehr wichtig, dass wir uns entscheiden zeitüberdauernde, situations-unabhängige Grundsätze für unser Leben im sozialen Kontext zu verinnerlichen und diesen einen unabhängigen Stellenwert zuzuschreiben. Solche moralisch–ethischen Werte stellen eine Ethik dar, die unser alltägliches praktisches Handeln bestimmen kann.
Der Dalai Lama sagt hierzu: „Wir können ohne Religion leben, nicht aber ohne Ethik.“ Eine solche Ethik sollte sich ausrichten nach sogenannten Herz–Geist–Qualitäten wie Freundlichkeit, Mitgefühl, Toleranz, Geduld, Offenheit, Vorurteilslosigkeit, Hilfsbereitschaft sowie an Orientierungen wie sich selbst und anderen kein Leid zufügen, Wohlbefinden und Glücksgefühle in einem selbst und anderen zu fördern.