Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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episode 189: Warum du eine Morgenroutine brauchst
In dieser Folge gebe ich dir Tipps für deine Morgenroutine. Die Art und Weise wie wir in den Tag starten hat eine große Auswirkung auf den Rest des Tages. Nimm dir daher einen kurzen Moment am Morgen Zeit, um deine eigene Tasse zu füllen.
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