Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit! In diesem Podcast dreht sich alles um ein gesundes, glückliches und langes Leben. Gemeinsam mit Gastgeber Miszek Damer bringen wir in Erfahrung, was Dich als einzigartiges Individuum auszeichnet und wie Du Deinen gesunden Lebensstil wieder unter Kontrolle bekommst. Dafür steigen wir in die fünf Kernbereiche ein, die Du selbstständig optimieren kannst: Deine Ernährung, Deine Bewegung, Deine Regeneration, Deine Pflege, Deine Geisteshaltung. Mach Dich gefasst auf leicht verdauliche Wissensbrocken, die Du direkt in Deinen Alltag implementieren kannst, spannende Gäste und Experten aus dem holistischen Gesundheitsbereich und Antworten auf Deine ganz persönlichen Fragen. Dies hier ist Dein Weg zum Großartigfühlen!
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episode 51: Gesund backen mit MakeCake
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Mein heutiger Gast offenbart sich als wahrer Riegel-Junkie und ohne eine gute Kuchenbowl kann und will sie nicht leben. Muss sie auch nicht, denn unsere Biologie- und Deutschlehrerin weiß, wie sie ohne Reue und Verzicht genießen kann! Als Unternehmerin hat sie sich auf Ernährung ohne Zuckerzusatz spezialisiert, in der eigenen Küche gestartet, hat sie mittlerweile ein millionenschweres Backimperium aufgebaut und verhilft auf diesem Weg täglich tausenden von Foodies sich gesünder und glücklicher zu ernähren. Für unsere Powermama ist dies allerdings nur der Anfang - ihre aktuelle Mission: Müttern dabei verhelfen, ihre eigene Leidenschaft zu finden UND dieser nachzugehen. Wie sie all dies anstellt, erzählt uns heute die Gründerin von MakeCake, Joana Wöhl – willkommen in der bluzone!
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Über die bluzone
Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone! Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können.
Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir: → Einen Weg der aktiven Selbstoptimierung ermöglichen. → Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet. → Ein Bewusstsein und eine Bewegung schaffen, die nicht nur Dich als Individuum, sondern uns alle als soziale Wesen einer Gemeinschaft integriert.