Willst auch du mehr Gesundheit, Erfolg, Lebensqualität, mehr Zeit für Dich selbst, deine Familie und die wichtigen Dinge im Leben? Ich gebe dir hier Inspiration, Impulse und Achtsamkeitspraxis für den Alltag, die keine Zeit kostet, dir aber hilft, wieder zu dir selbst zu finden, in deine Kraft und innere Stärke zu kommen und was dich wirklich glücklich macht. In meinem Podcast begleite ich den Business Helden, den Machertyp und Unternehmer von heute, der auf einer ungesunden Überholspur unterwegs ist. Ziel ist aus dem Hamsterrad und Teufelskreis herauszufinden, wenn du das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dir der Sinn fehlt, in dem was du tust. Mittels Achtsamkeitstraining Burnout vorbeugen oder entkommen, Stress abbauen und Entspannen lernen.
https://irisgueniker.com/
071: Auf geht’s zu den Achtsamen Streifzügen in die Natur
Zunächst erst einmal vielen Dank für eure Treue, auch in meiner Podcast Pause weiterhin dabei zu bleiben. Das freut mich natürlich sehr und ich hoffe, es hat dem ein oder anderen neue Lebenswege eröffnet und zu mehr Achtsamkeit beigetragen.
Mit meinen über 60 Jahren fokussiere ich mich jetzt wieder auf das HumanFLOW Coaching, meinen Anfängen in die Tiefen der Achtsamkeit, in der Entdeckung des SELBST.
Ich liebe es, in mir zu ruhen, in meiner Mitte zu sein und hieraus zu handeln. Und dies gelingt am besten durch durch regelmäßige Achtsamkeits-Praxis.
In den nächsten Episoden widmen wir uns dem neuen Thema Achtsame Streifzüge, in der Natur Europas. Kommt mit auf Achtsamkeitspraxis in der Natur und tankt mal so richtig auf.