Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise mehr Fitness in Dein Postfach – und Dein Leben: https://marfit.de/start Lies den #1 Bestseller „Looking Good Naked“ (auch als Hörbuch): https://marfit.de/buch
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episode 24: 3 erstaunliche Alternativen zu frischem Gemüse?
"Mark, was hältst Du von Gemüse-Extrakten wie Athletic Greens. Kannst Du nicht einen Podcast dazu machen?", fragt unser Hörer Bastian mich kürzlich via Facebook.
Nun haben Greens Supplemente auch uns erreicht. Die Menschen reden darüber und trinken es. Viele beschwören, es wirke Wunder.
Was ist dran an dem Hype? Dieser und anderer spannender Fragen gehen wir heute gemeinsam auf den Grund:
1. Was ist ein “Greens Superfood”?
2. Was unterscheidet Greens von Multivitamin Tabletten?
3. Brauchst Du ein Greens Supplement, wenn Du viel Gemüse isst?
4. Welche wissenschaftlich belegten Vorteile und Risiken gibt es?
5. Der ultimative Test: 3 Alternativen im Vergleich
SHOWNOTES: http://j.mp/fmm24