Anke van Beekhuis ist High Performance-, Leadership- & Gender Balance-Expertin, Sparringpartnerin und Buchautorin. In ihrem Podcast serviert sie Denkanstöße für Entscheider und Entscheiderinnen in anregenden Häppchen. Sie zeigt auf, wie sich High Performance Culture, Leadership und Gender Balance positiv auf Ihre Ergebnisse und Erträge im Unternehmen auswirken werden. Was macht eine High Performance Culture aus? Wann lohnt es sich, seine Komfortzone zu verlassen und einen Kulturwandel in Angriff zu nehmen? Worin liegen die Herausforderungen für Führungskräfte in den nächsten Jahren? Warum ist Gender Balance wichtig, und warum ist es jedenfalls kein Frauenthema? Antworten auf diese und ähnliche Fragen hören Sie im "Business Snack – Der Podcast "! Mehr Infos unter: https://www.beekhuis.at https://fuehrungsflowtogo.com https://www.linkedin.com/in/anke-van-beekhuis-9b1b19105/ https://www.xing.com/profile/Anke_vanBeekhuis/cv?sc_o=da980_e
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episode 28: #028 Business Snack - Ohne Schlaf geht es nicht
Warum es wichtig ist, der Nachtruhe Bedeutung zu geben
Ohne Schlaf geht es nicht, denn im Schlaf regenerieren wir uns. Unser Hirn hat mal Pause, und unser Körper kommt zur Ruhe. In dieser Episode erzählt Anke van Beekhuis, warum Führungskräfte Schlaf nicht unterschätzen sollten. Sie gibt wertvolle Tipps, womit Schlafstörungen vermieden werden können und wovon am Ende man persönlich und auch das Unternehmen profitiert.
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