Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
https://www.reiterflorian.at
episode 44: #44 Trailrunning ist gesund – Tipps für Einsteiger*innen
Als ich vor vielen Jahren von Wien zurück “auf Land” gezogen bin, hab ich mich vom Triathlon verabschiedet, weil ich eine neue Leidenschaft entdeckt habe: aufm Berg auffi und owi rennen... ????
Trailrunning ist mittlerweile nicht nur mein liebstes Hobby, mein Fitnessstudio, meine Psychohygiene und meine Me-Time, sondern auch Teil meines Berufes.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinen Anfängen. Hör gerne rein und erfahre welche positiven Auswirkungen diese Bewegung auf den Körper hat und warum auch für dich Trailrunning sehr wertvoll sein kann.
ℹ️ Alle meine 9 Laufcamps 2022 im Überblick:
http://www.trailrunningcoach.at/events