Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de
https://gluecksmama.podigee.io
episode 99: #95 Mama-Wut
Interview mit Julia Eichelmann-Freise
Bevor ich eigene Kinder geboren habe, war ich nie wütend…wirklich nie. Ich habe es einfach nicht gespürt. Genau daran sind auch die Dozent:innen an der Schauspielschule verzweifelt. Meine Kids haben mich dann im Laufe unseres beisammen seins doch noch an dieses Gefühl, welches wohl in der Kindheit vergraben wurde, wieder in Kontakt gebracht.
In der 95. Podcastfolge spreche ich mit Elterncoach Julia Eichelmann-Freise über "Mama-Wut: Gelassen durch die Autonomiephase gehen!" Wir haben das Thema schön zerlegt wie ich finde und ich konnte auch gut Frieden mit meinen Supermarkt-Eskalationen schließen.
Highlights dieser Folge:
- warum die Wut gehört werden will
- warum es immer bei und in uns selbst beginnt
- warum Konflikte echte Eyeopener sind
- warum wir immer wieder die gleichen Runden drehen, bis wir´s kapiert haben
Ich erzähle in dieser Folge unter anderem warum ich manchmal Angst in meinem eigenen Leben habe… nämlich z.B. davor die Kids ins Bett zu bringen…. ganz großes Kino.
Wie immer ein herzliches DANKE fürs Hören und Teilen des Podcasts. Ich bin so dankbar, dass diese Pflanze wachsen darf und wir nun bald 100 Folgen feiern…!
Alles Liebe und viel Freude mit dieser Folge,
deine Kristina
Alle Infos zu Julia findest du hier:
https://juliaeichelmannfreise.de
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