Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
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episode 78: Gelassen im Kontakt sein
Was dir im Umgang mit schwierigen Menschen hilft
In meiner heutigen Podcastfolge geht es darum, mit schwierigen Menschen umzugehen. Die Frage ist dabei, was die Auseinandersetzung – im Positiven wie Negativen – mit uns selbst macht. Wie sehr wir uns öffnen sollten, wann wir Grenzen ziehen sollten.
Diese Fragen stellen sich auch in einer ganz besonderen Situation im Umgang mit anderen. Und zwar, wenn wir Menschen durch Krisen begleiten, verursacht durch Krankheiten, Jobverlust, Trauer, aber auch psychischen Störungen und anderen persönlichen Krisen. Denn die schwierige Situation nimmt auch den Menschen die Leichtigkeit.
Zusammen mit der Psychiaterin und Psychotherapeutin Dr. Andrea Sterr habe ich dazu ein Buch geschrieben, das ich die in dem Zusammenhang ans Herz legen möchte: Durch die Krise begleiten
Mehr Infos zum Buch erhältst du hier.
Mein Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele".
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