Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.
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#107 - gesundes Essverhalten ist Persönlichkeitsentwicklung pur!
WAS HAT PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG MIT DEINEM ESSVERHALTEN ZU TUN?
Ich hinterfragte warum ich so früh begonnen habe, meinen Körper und mich abzulehnen und versucht habe mich mit Diäten in ein Idealbild zu pressen. So wie es viele Frauen tun, viele junge Mädchen.
Laut Statistia hat schon jedes 2.te Mädchen in D im Alter von 10 eine Diät hinter sich. Crazy, oder?
Mir wurde klar, dass es um so viel mehr geht, als nur das Essverhalten. Von klein auf, werden wir darauf trainiert nicht zu hinterfragen, sondern einfach zu schlucken, was man uns vorsetzt. Nicht nur Lebensmittel, sondern auch Meinungen. Und wenn die ganze Welt der Meinung ist, dass es normal ist als Frau ständig Diät machen zu müssen und in Hosengrösse S zu passen, ja dann ist das halt so…
Wir machen alle mit bei dem sch***, weil wir dazugehören wollen. Und genau hier beginnt Persönlichkeitsentwicklung…
Dein eigenes Ding durchzuziehen, das zu tun was du für richtig hält, auch wenn es der Großteil anders macht. Das erfordert ein hohes Maß an Selbst-bewusst-sein und Selbstsicherheit. Eine stabile Identität, die du nicht gleich hinterfragst, bei dem kleinsten bisschen Gegenwind. Wenn andere dich zum Glas Wein überreden wollen und dir jemand Süßigkeiten schenkt, selbstbewusst ablehnen zu können. Nicht aus Höflichkeit und „weil sich das so gehört“ einfach zu schlucken, von dem du weißt dass es dir nicht gut tut.
Persönlichkeitsentwicklung ist der Schlüssel zu deinem Glück, zu dem eben auch dein Essverhalten zählt…
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