Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.
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episode 14: COACH - 14. Entscheidungen treffen
Im Leistungssport müssen von Dir als Trainer*in regelmäßig Entscheidungen getroffen werden, um die Dich niemand beneidet.
Du musst eine Mannschaft zusammenstellen, entscheiden wer spielen darf und wer auf der Bank sitzt. Staffeln benennen, Kader aufstellen und vieles mehr. Du siehst Träume wahr werden und gleichzeitig zerplatzen. Und das ist hart. Für alle. Auch für Dich.
Zwar meinen wir Menschen häufig, dass die besten Entscheidungen auf rein rationaler Ebene getroffen werden. Aber für unsere Entscheidungen sind häufig ganz andere Parameter verantwortlich, als die reine Vernunft. Es gibt im Prinzip zwei verschiedene Hauptquellen, die unseren Entscheidungen zugrunde liegen: der bewusste Denkprozess und das emotionale Erfahrungsgedächtnis.
Entdecke in dieser Folge für Dich, wie Du in Dir und Deinem Körper Hilfestellungen für "gute" Entscheidungen findest.
Viel Freude dabei!